Yogini愛の天然生活

かざらない、そのままの自分にぴったりフィットする言葉をつづります

2020-05-02から1日間の記事一覧

プラーナを溜める壺=カンダ 

プラーナを溜める壺=カンダ 〜マルマヨーガの話〜 vol.3 2020年5月2日 皆さんご存知の、丹田(下丹田・臍下丹田)と呼ばれる場所を、マルマヨーガでは『カンダ』と呼びます。お臍の下、骨盤の中心、女性では子宮の場所、男性では同じ位置にあります。正確に…