5月のスケジュール
今朝6時の空。毎朝のオンラインクラス前に自主練をしてるんだけど、それは今の私にとって大切な大切な時間。一日中アプトプットし続ける今の生活の中で、内側を見つめ静かな時間を持つことでバランスをとってる。それは、新しいことをインプットしているように感じられる時間。
厳密にはインプットしている訳ではないけど、すでにあるものをもう一度丁寧に見つめ直してみたら全く違うように感じられたり、同じことの繰り返しによって内側で新たな気づきが生まれたり、お話するために資料を読み返すことによって、関係ないと思っていた二つのものごとのつながりがわかったり。
この間もブログに書いたように、『慈悲喜捨の祈り』をする。そして、心と体がぴったり合うような感覚が私の中に生まれる。内側に神様がいるような信頼と安心。日々、喜・怒・哀・楽、様々な感情が生まれるけど、この瞬間に全てリセットされる。
こうしてつながってくれている皆さま、ありがとうございます。
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5月のスケジュール
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9日(土)
8:15 朝のマルマヨーガ
14:30 言葉のヨガ② 自己PR / インタビュー&他己紹介
10日(日)
8:15 朝のマルマヨーガ
10:00 マインドフルネスヨガセラピー
11日(月)
7:15 朝のマルマヨーガ
12日(火)
7:15 朝のマルマヨーガ
11:00 椅子ヨガ
13日(水)
7:15 朝のマルマヨーガ
14:30 椅子ヨガ
14日(木)
7:15 朝のマルマヨーガ
15日(金)
7:15 朝のマルマヨーガ
16日(土)
8:15 朝のマルマヨーガ
14:30 言葉のヨガ③
17日(日)
8:15 朝のマルマヨーガ
10:00 マインドフルネスヨガセラピー
14:00-16:00 Yoga Cafe 〜ウクレレとお喋り♪〜
18日(月)
7:15 朝のマルマヨーガ
19日(火)
7:15 朝のマルマヨーガ
11:00 椅子ヨガ
20日(水)
7:15 朝のマルマヨーガ
14:30 椅子ヨガ
21日(木)
7:15 朝のマルマヨーガ
22日(金)
7:15 朝のマルマヨーガ
23日(土)
8:15 朝のマルマヨーガ
14:30 言葉のヨガ④
24日(日)
8:15 朝のマルマヨーガ
10:00 マインドフルネスヨガセラピー
25日(月)
7:15 朝のマルマヨーガ
26日(火)
7:15 朝のマルマヨーガ
11:00 椅子ヨガ
27日(水)
7:15 朝のマルマヨーガ
14:30 椅子ヨガ
28日(木)
7:15 朝のマルマヨーガ
29日(金)
7:15 朝のマルマヨーガ
30日(土)
8:15 朝のマルマヨーガ
14:30 言葉のヨガ⑤
31日(日)
8:15 朝のマルマヨーガ
10:00 マインドフルネスヨガセラピー
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朝のマルマヨーガ 45分 ドネーション制
椅子ヨガ 45分
言葉のヨガ 75分
マインドフルネスヨガセラピー 75分
◎オンラインの各クラスの詳細はこちらから↓
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9日(土)
8:15 朝のマルマヨーガ
14:30 言葉のヨガ② 自己PR / インタビュー&他己紹介
10日(日)
8:15 朝のマルマヨーガ
10:00 マインドフルネスヨガセラピー
11日(月)
7:15 朝のマルマヨーガ
12日(火)
7:15 朝のマルマヨーガ
11:00 椅子ヨガ
13日(水)
7:15 朝のマルマヨーガ
14:30 椅子ヨガ
14日(木)
7:15 朝のマルマヨーガ
15日(金)
7:15 朝のマルマヨーガ
16日(土)
8:15 朝のマルマヨーガ
14:30 言葉のヨガ③
17日(日)
8:15 朝のマルマヨーガ
10:00 マインドフルネスヨガセラピー
14:00-16:00 Yoga Cafe 〜ウクレレとお喋り♪〜
18日(月)
7:15 朝のマルマヨーガ
19日(火)
7:15 朝のマルマヨーガ
11:00 椅子ヨガ
20日(水)
7:15 朝のマルマヨーガ
14:30 椅子ヨガ
21日(木)
7:15 朝のマルマヨーガ
22日(金)
7:15 朝のマルマヨーガ
23日(土)
8:15 朝のマルマヨーガ
14:30 言葉のヨガ④
24日(日)
8:15 朝のマルマヨーガ
10:00 マインドフルネスヨガセラピー
25日(月)
7:15 朝のマルマヨーガ
26日(火)
7:15 朝のマルマヨーガ
11:00 椅子ヨガ
27日(水)
7:15 朝のマルマヨーガ
14:30 椅子ヨガ
28日(木)
7:15 朝のマルマヨーガ
29日(金)
7:15 朝のマルマヨーガ
30日(土)
8:15 朝のマルマヨーガ
14:30 言葉のヨガ⑤
31日(日)
8:15 朝のマルマヨーガ
10:00 マインドフルネスヨガセラピー
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朝のマルマヨーガ 45分 ドネーション制
椅子ヨガ 45分
言葉のヨガ 75分
マインドフルネスヨガセラピー 75分
◎オンラインの各クラスの詳細はこちらから↓
最後まで読んで下さってありがとうございます。
今日も良い一日を♡
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Yogini Ai
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Yogini Ai
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