４月。 二十四節気では、 春分から清明へ。 万物に清新の気がみなぎる季節。 瑞々しい生命の芽吹き。 自然の中で生かされている 自分自身の命への感謝を忘れないように 自然とつながる機会をつくっていこう。 ヨガ関係の活動では、 今月から、水曜夜のレギュ…

相変わらずTOBE YOGAは目の覚めるような時間でした。TOBE YOGA に参加する度に、現実に立ち戻るような感じがします。心と体は一つだと実感するんです。 -------------------- TOBE先生の紹介 TOBE先生は、1994年にミャンマーの僧院で瞑想を学んだのをきっか…

2019年3月20日に、サティシュの学校 〜みんな特別なアーティスト〜 上映会＆ Yoga Cafe を開催しました。スタジオとして上映会をするのは初めてだったので、はじめの一歩は、小さくても濃い集まりにしたいと思っていました。 www.kenbisalon.jp :+:-・:+:-・…

毎日色んな人が私のことを支えてくれる。 満たされた気持ちでいられるのは、 何かがうまくいった時よりも、 人の心の熱にふれた時。 要らなくなったものを感謝とともに手放すと、 新しいものが生まれる。 春らしいなぁ。 別れと出会い。 おわりとはじまり。 …

４年程前から、文化人類趣味者の伊藤武先生に、ヨーガの歴史や哲学を教わっている。今日は、ハタヨーガの三大教典シヴァサンヒターの12回講座の最終日だった。五月からは、サンスクリット語講座と、マルマヨーガ講師指導者講座がはじまる。伊藤先生からはず…

ヨガをされている方は、 「シートカーリー」と呼ばれる 呼吸法をご存知でしょうか？ シートカーリーは、 初心者でもできる簡単な呼吸法です。 特徴は、口から息を吸うところ。 ほとんどの呼吸法は鼻から息を吸いますが、 シートカーリーは口から息を吸う 数…

３月。 二十四節気では、 雨水(うすい)から啓蟄(けいちつ)へ。 雪解け水が流れ、 大地から虫がはい出てくる頃。 気持ちはすっかり ポカポカふわふわしているけれど、 油断すると指先が 冷たくなっていることもある。 心の変化に体がまだまだ追いつかない。 …

縁むすびキールタン in Kyoto vol.4 〜Kirtan Lovers Circle〜 を終えました。 Yちゃん作の美しい花曼荼羅 www.facebook.com 私は、５人の発起人のうちのひとり。イベントを創る過程も、リード仲間や参加者の皆さんと過ごした時間も、すべてに愛と思いやりが…